Получателям социальных услуг инструктором ЛФК Аносовой Т.А. проведена беседа «Физическая культура в среднем и пожилом возрасте». В борьбе за улучшения здоровья, повышения работоспособности, и продления жизни человека. Огромное значение имеет двигательная активность.
Основными задачами занятий физическими упражнениями является: тонизирующие воздействие на нервную систему, постоянно стимулировать функции сердечно – сосудистой и дыхательной систем, улучшать процессы обмена веществ, укреплять мышечную систему, сохранять и улучшать подвижность в суставах.
