Скандинавская ходьба — один из наиболее полезных видов физической нагрузки. Ведь этот вид прогулок – один из эффективных способов профилактики инсульта. Регулярные занятия помогут оставаться в хорошей физической форме, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше. Сегодня скандинавская ходьба у нас стала очень популярной. Тренировки зимой даже полезнее, чем летом.
Зима поистине считается самым волшебным временем года. Зимой хоть и холодно, но очень красиво. Погода была прекрасная и группа получателей социальных услуг - сторонники здорового образа жизни вышли в лес. Каждая такая прогулка позволяет получить немалый заряд энергии, оценить красоты зимнего леса и узнать много нового о родном крае. Мы классно провели время, гуляя по зимнему лесу, насладились красотой и получили заряд бодрости.
